陈南天接下来的二十七天里，每天都是按照光头教官的安排进行着各式各样的训练
每天早上六点就爬起床，然后惯例的五公里长跑，真的变成了是陈南天每天早上的热身运动一般
而每次陈南天拼尽全力跑完之后，光头教官就会给陈南天来上一次酣畅淋漓的电击治疗，让陈南天耗尽的体力得到恢复
原本陈南天的身上虽然也有肌肉，但都不太发达，也不明显，外观上看不出来；
最关键的是，这些肌肉里面蕴含的力量，让陈南天身体的体能素质得到了长足的进步！
陈南天接下来的二十七天里，每天都是按照光头教官的安排进行着各式各样的训练
后妈爱上我凌云许芸王茜：第438章 大结局 发表于 2019-04-11 10:04:28每天早上六点就爬起床，然后惯例的五公里长跑，真的变成了是陈南天每天早上的热身运动一般
虐文女配被偏执大佬读心后：大结局：不一样的求婚方式 发表于 2022-08-03 17:55:31而每次陈南天拼尽全力跑完之后，光头教官就会给陈南天来上一次酣畅淋漓的电击治疗，让陈南天耗尽的体力得到恢复
老婆直播，我神豪教父身份被曝光：第104章 安亦柔英年早婚（求订阅） 发表于 2021-09-28 03:07:42原本陈南天的身上虽然也有肌肉，但都不太发达，也不明显，外观上看不出来；
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