的时候一定要收力，重心朝内侧偏，第一个弯道要用80%的速度能力去跑，第二个弯道70%的能力，最后100米的冲刺得用尽全力————
我点了点头，大概明显了要点，但毕竟这是我第一次和专业的短跑运动员去比赛400米，心里多少还是有点忐忑，我唯一的凭仗其实不是我本身更持久的爆发力，而是我的身体协调性！
之前我就观察过，400米短跑最难的点在于两个，一个是弯道的减速和提速，另外就是最后100米的冲刺必须是爆发出比前面300米更快的速度，我和杜宇相比的话，爆发力我不输给他，协调性由于我练过太极，所以我自信也可以在弯道的时候做得比史俊青更好，但具体我能到什么地步，我也没有试过！
如果给我一次试跑的机会，也许我能更有把握，但现在眼前的事情发生得太快也太突兀，不单单是我们，可能也王云翔教练也没想到自己一冲动之下会去和李翔教练打赌！
所以对我来说，这是一场只许胜不能败的比赛，对于杜宇来说应当也是！
很快我们就都热身完毕了，李翔站在起点处举着发令枪用藐视的眼神看着我问道：“杨砚同学，你准备好了没？别一会跑输了之后你找理由说自己热身不充分啊，像那位史俊青同学一样，输了跑两次还是输，那可不行啊……”
我面无表情的对李翔说了一句：“我准备好了，李教练你准备开枪吧！”
“那好……各就各位，预备……”
“砰！”
发令枪响，我咬着牙瞬间迎风冲了出去！
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